Cocktail Guide – Leichte Feierabend Drinks

Cocktail Guide – Leichte Feierabend Drinks

Für einen guten Start in den Feierabend ist ein Cocktail genau das Richtige. Aber Achtung, die üblichen Verdächtigen der blauen Stunde sind wahre Kalorienbomben. Bei einem Mojito kommen rund 240 Kalorien pro Cocktail zusammen. Ein Long Island Iced Tea hat rund 400 Kalorien pro Portion. Klar, Alkohol ist bei keiner Diät eine gute Idee. Es gibt aber Alternativen mit überraschend wenig Kalorien. Wenn du also Lust auf einen erfrischenden After-Work-Drink hast und gleichzeitig auf deine Figur achten willst, solltest du zu den richtigen Getränken greifen.

Moscow Mule

Moscow Mule Cocktail Guide

Schnell und einfach ist der Moscow Mule. Auf 100 Milliliter hat der Drink nur 74 Kalorien.
Für diesen interessanten süß-scharf schmeckenden Cocktail-Klassiker brauchst du an Zutaten für ein Glas: Eiswürfel, 5 cl Wodka, 1-2 EL frisch gepresster Limettensaft, 1 Bio-Gurkenscheibe, 125-150 ml Ginger Beer. Zubereitung: Eiswürfel in ein Glas (oder ganz klassisch in einen Kupferbecher) geben. Wodka, Limettensaft und Gurke hinzugeben und mit Ginger Beer aufgießen.

Cuba Libre

Cuba Libre Cocktail Guide

Tricksen kannst du beim Cuba Libre. Mit zuckerreduzierter Cola hat der Drink nur noch 120 Kalorien.
Der Drink sorgt für Karibik Feeling und gehört ohne Zweifel zu den unvergänglichen Klassikern unter den Mixgetränken. Die Zutaten sind: 4 cl weißer Rum, 1 cl Limettensaft, 15 cl Cola, Eiswürfel, 1 Limettenscheibe. Zubereitung: Glas (klassischerweise ein Longdrinkglas) mit Eiswürfeln füllen. Rum darüber gießen. Saft der Limette dazu geben. Anschließend Cola hinzufügen und den Drink beim mit einer Scheibe Limette garnieren.

Grapefruit Drink mit Limette

Grapefruit Drink mit Limette

Oder wie wär’s mit einem kalten Grapefruit Drink mit Limette? Gekonnt kombiniert, mit feinem Zitrusaroma hat er nur 110 Kalorien.
Für zwei Portionen benötigst du: ½ rosa Grapefruit, ½ Zitrone, ½ Limette, ½ Esslöffel Honig, 200 ml Mineralwasser, 1 Stiel Minze. Zubereitung: Grapefruit heiß abwaschen, trockentupfen, halbieren, zwei dünne Spalten abschneiden und beiseitestellen. Restliche Grapefruit auspressen. Zitrone und Limette ebenfalls heiß abwaschen, trockentupfen, jeweils 2 Spalten abschneiden und den Rest auspressen. Grapefruit-, Zitronen- und Limettensaft durch ein Sieb gießen und mit dem Honig verrühren. In 2 eisgekühlte Gläser geben, mit Mineralwasser auffüllen und die beiseitegestellten Grapefruit-, Zitronen- und Limettenspalten auf die Gläser verteilen. Minze waschen, trockenschütteln und die Drinks damit garnieren.

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